携一缕冬日的暖阳，度一段美好的时光。12月10日下午，经开六小五年级四班开展了家长进课堂活动，何明瀚妈妈走进我们的教室，为孩子们带来了一节精彩纷呈的心理互动课堂。帮助孩子们了解心理健康相关知识，提升心理适应能力，调节不良情绪。

开课伊始，何明瀚妈妈带领大家做了一个课前热身小游戏——氢气球和铅球。孩子们深入参与、积极思考，明明大家的两只手上都没有实物，为什么原本平衡的手会出现不平衡呢？借助这个小游戏，引出本次的主题。

接着，何明瀚妈妈通过两则有趣的心理小实验向同学们展示了积极心理暗示和消极心理暗示的不同效应，使同学们认识到积极的心理暗示能够强化自己的内心，增强自信，消除疑虑，战胜困难，反之消极的心理暗示则会降低人的信心，徒增忧心。

世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。孩子们热烈讨论，一起为案例中的“小红”出谋划策，并积极反思自己在生活中点滴行为。

最后，何明瀚妈妈真诚的分享了增加积极暗示的小方法，希望孩子们可以在日常生活中，运用积极的心理暗示，建立积极正面的心态，找寻自我激励的方法给予自身强大的力量，助力自己收获幸福的人生。

这样的家长课堂就像一场及时雨，不仅在孩子们心中播撒下阳光的种子，也让他们在面对困难和挑战时会更加巧妙的使用积极心理暗示的方法来调整自己的心态，勇敢面对挑战。